L’acqua è il liquido fondamentale della nostra esistenza, bere tanta acqua è il dogma numero uno della buona salute, l’acqua è essenziale per il nostro organismo perché è ricca di sali minerali, coinvolge la regolazione del volume cellulare, facilita la digestione, rende possibile il trasporto dei nutrienti e aiuta ad eliminare le scorie metaboliche. ÈContinua a leggere “L’ACQUA, SCOPRIAMO LE CARATTERISTICHE E QUELLE PIU’ ADATTE AL NOSTRO ORGANISMO”
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IL CONSUMO DI FRUTTA E VERDURA E’ FONDAMENTALE AD OGNI ETA’
Mangiare quotidianamente frutta e verdura è fondamentale ad ogni età, specialmente per i bambini e i ragazzi, per crescere bene, studiare ed essere di buon umore ma anche da adulti per mantenersi sani e in forma e aiutare il nostro organismo. Le vitamine contenute nella frutta e nella verdura sono assolutamente fondamentali per il nostroContinua a leggere “IL CONSUMO DI FRUTTA E VERDURA E’ FONDAMENTALE AD OGNI ETA’”
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