IL BILANCIO ENERGETICO E’ IL SEGRETO DEL GIUSTO PESO

Dopo le feste non è una cosa difficile essere aumentati un po’ di peso, tuttavia il concetto di “giusto peso” è molto discusso in questi anni, con tante teorie, alcune scientifiche altre meno. Il sistema più classico quello del Body Mass Index (BMI) è attualmente molto messo in discussione, in quanto si limita sui calcoliContinua a leggere “IL BILANCIO ENERGETICO E’ IL SEGRETO DEL GIUSTO PESO”

La dieta del melone, perfetta per la linea e contro il caldo estivo

La dieta del melone, uno dei frutti dell’estate, dai mille benefici, combatte la cellulite e permette di perdere 5 kg in poco tempo. Il melone è un frutto dai mille benefici, ed è l’alimento ideale per una dieta ipocalorica perché contiene molta acqua e solo 34 calorie ogni 100 grammi. La dieta del melone, che siContinua a leggere “La dieta del melone, perfetta per la linea e contro il caldo estivo”