IL SEGRETO CONTRO LA DEPRESSIONE? L’ATTIVITA’ FISICA

Il segreto per essere felici e vivere meglio? È l’attività fisica, la conferma è arrivata da uno studio effettuato dalla prestigiosa Università di Cambridge nel Regno Unito, che ha evidenziato il legame tra l’attività fisica e la felicità individuale di oltre diecimila persone. Dallo studio è emerso che le persone che nell’ultimo quarto d’ora avevanoContinua a leggere “IL SEGRETO CONTRO LA DEPRESSIONE? L’ATTIVITA’ FISICA”

OGGI E’ IL BLUE MONDAY, ATTENZIONE ALL’UMORE

Se vi siete alzati particolarmente depressi c’è una spiegazione, ricorre oggi infatti il “Blue Monday”, che viene ritenuto il giorno più triste dell’anno. Il terzo lunedì del mese di gennaio, infatti, sembra che nell’emisfero boreale sia quello in cui la popolazione è maggiormente depressa (nell’emisfero australe questo avviene il terzo lunedì di luglio). Neanche aContinua a leggere “OGGI E’ IL BLUE MONDAY, ATTENZIONE ALL’UMORE”