Come ritrovare la forma dopo le feste natalizie

Sono giunte alla fine le festività natalizie, con i loro pranzi e cenoni, è arrivato il momento di rimettersi in forma dopo gli eccessi a tavola. Anche chi pratica attività sportiva regolarmente potrà avere qualche problema con la bilancia, ecco come rimettersi in forma con una dieta e non solo, ritrovando la linea. ALIMENTAZIONE EQUILIBRATA