ESTATE E ATTIVITA’ FISICA, COME CONSUMARE I GRASSI PER ESSERE IN FORMA

Con l’arrivo della bella stagione alcuni consigli utili per chi fa sport anche amatoriale Con l’arrivo della bella stagione aumenta anche l’attività fisica, si esce di più e si fanno sempre più sport all’aperto, ma qual è l’alimentazione adatta a chi svolge attività fisica, cosa dobbiamo mangiare e, invece, cosa dobbiamo evitare? Sia per gli

A COGOLETO CI SI ALLENA CON LA PALESTRA ALL’APERTO DI FIT2GO

La bella stagione è ormai veramente alle porte, mancano pochissimi giorni all’inizio dell’estate e con essa arriva anche la temutissima prova costume, quale migliore occasione per rimettersi in forma che praticare un po’ di sano allenamento all’aria aperta? Sta nascendo a Cogoleto un nuovo evento innovativo, con la ginnastica all’aperto che si svolgerà presso la

GELATO, IL PRINCIPE DELL’ESTATE, ANDIAMO ALLA SCOPERTA DI SEGRETI E PROPRIETA’

Con l’arrivo della bella stagione è arrivato anche il caldo, che in questi giorni è particolarmente intenso, vuoi anche perché è il primo caldo dell’anno, e con l’arrivo del caldo aumenta il desiderio di mangiare cibi rinfrescanti come i gelati. Non staremo a parlare sull’origine del gelato, disputa che va avanti da ormai troppo tempo,