PILLOLE DI MOVIMENTO, IL PROGETTO DI UISP PER COMBATTERE LA SEDENTARIETA’

C’è anche Genova tra le Province coinvolte nell’interessante progetto di UISP Sport per Tutti dal titolo “Pillole di Movimento”, che ha preso il via nella metà di gennaio, coinvolgendo oltre 235 Comuni sparsi in tutta Italia e oltre trecento associazioni e società sportive dilettantistiche. Il progetto è nato per diffondere la cultura dell’attività fisica perContinua a leggere “PILLOLE DI MOVIMENTO, IL PROGETTO DI UISP PER COMBATTERE LA SEDENTARIETA’”

SI INAUGURA A COGOLETO LA NUOVA AREA FITNESS OUTDOOR

Si inaugura domani pomeriggio a Cogoleto la nuovissima palestra outdoor, la nuova area fitness a cielo aperto è dotata di attrezzature all’avanguardia per svolgere attività fisica in libertà e sicurezza. Alle ore 17 in località Arrestra l’inaugurazione, con i professionisti delle scienze motorie di Fit2Go che guideranno negli allenamenti, facendo conoscere l’utilizzo delle attrezzature. DalleContinua a leggere “SI INAUGURA A COGOLETO LA NUOVA AREA FITNESS OUTDOOR”

IL SEGRETO CONTRO LA DEPRESSIONE? L’ATTIVITA’ FISICA

Il segreto per essere felici e vivere meglio? È l’attività fisica, la conferma è arrivata da uno studio effettuato dalla prestigiosa Università di Cambridge nel Regno Unito, che ha evidenziato il legame tra l’attività fisica e la felicità individuale di oltre diecimila persone. Dallo studio è emerso che le persone che nell’ultimo quarto d’ora avevanoContinua a leggere “IL SEGRETO CONTRO LA DEPRESSIONE? L’ATTIVITA’ FISICA”

LUNEDI’ RIAPRONO LE PALESTRE, LA SODDISFAZIONE DI CHI LAVORA NEL SETTORE

Riceviamo e pubblichiamo questa lettera, arrivata in redazione da un lettore che lavora nel mondo delle palestre che esprime, con toni di entusiasmo, la soddisfazione per la riaperture delle strutture a partire da lunedì. RISPETTO a tutti i Gestori o Proprietari di Palestre. E finalmente lunedì riaprono le palestre ma vi devo spiegare meglio cosaContinua a leggere “LUNEDI’ RIAPRONO LE PALESTRE, LA SODDISFAZIONE DI CHI LAVORA NEL SETTORE”

A BREVE L’INTERVENTO DI RIQUALIFICAZIONE COMUNALE DELLO SPAZIO GIOVANI AD ARQUATA SCRIVIA

Nell’ambito di un vasto e ambizioso processo di riqualificazione urbana, l’ Amministrazione Comunale di Arquata Scrivia darà il via a breve alla realizzazione di uno spazio per la pratica sportiva, con percorso ciclabili e pedonali di collegamento dell’area al centro cittadino. La zona oggetto dei lavori recupera il comparto da una situazione di parziale abbandono,Continua a leggere “A BREVE L’INTERVENTO DI RIQUALIFICAZIONE COMUNALE DELLO SPAZIO GIOVANI AD ARQUATA SCRIVIA”

L’IMPORTANZA E I BENEFICI DELL’ATTIVITA’ FISICA PER BAMBINI E ADOLESCENTI

L’attività fisica è importante, senza distinzioni di età, in particolar modo tra i bambini e gli adolescenti. Nel 1988 l’American College of Sports Medicine pubblicò per la prima volta le linee guida internazionali sull’attività fisica destinata ai bambini e agli adolescenti, ribadendo di quanto il movimento sia importante nell’età evolutiva, per sviluppare una crescita fisicaContinua a leggere “L’IMPORTANZA E I BENEFICI DELL’ATTIVITA’ FISICA PER BAMBINI E ADOLESCENTI”

ALCUNI CONSIGLI PRATICI PER MANTENERE LE OSSA FORTI AD OGNI ETA’

Con il passare dell’età le ossa tendono a diventare più fragili, l’osteoporosi è una malattia piuttosto diffusa sopra i cinquant’anni di età ma che può capitare, specie se non si adotta uno stile di vita sano, anche in età più giovane. Vediamo alcuni consigli per mantenere le ossa forti: Praticare attività fisica, il movimento quotidianoContinua a leggere “ALCUNI CONSIGLI PRATICI PER MANTENERE LE OSSA FORTI AD OGNI ETA’”

La Festa dello Sport a Villa Serra di Sant’Olcese

La cultura dello sport e dell’attività fisica è molto importante tra i più giovani in età scolastica, specialmente in questi periodi in cui si registra una sempre maggiore sedentarietà tra bambini e ragazzi. Per questo, e per incentivare sempre di più le attività del territorio, mercoledì 25 settembre, a partire dalle ore 8:15 del mattino,Continua a leggere “La Festa dello Sport a Villa Serra di Sant’Olcese”