SI INAUGURA A COGOLETO LA NUOVA AREA FITNESS OUTDOOR

Si inaugura domani pomeriggio a Cogoleto la nuovissima palestra outdoor, la nuova area fitness a cielo aperto è dotata di attrezzature all’avanguardia per svolgere attività fisica in libertà e sicurezza. Alle ore 17 in località Arrestra l’inaugurazione, con i professionisti delle scienze motorie di Fit2Go che guideranno negli allenamenti, facendo conoscere l’utilizzo delle attrezzature. DalleContinua a leggere “SI INAUGURA A COGOLETO LA NUOVA AREA FITNESS OUTDOOR”

IL SEGRETO CONTRO LA DEPRESSIONE? L’ATTIVITA’ FISICA

Il segreto per essere felici e vivere meglio? È l’attività fisica, la conferma è arrivata da uno studio effettuato dalla prestigiosa Università di Cambridge nel Regno Unito, che ha evidenziato il legame tra l’attività fisica e la felicità individuale di oltre diecimila persone. Dallo studio è emerso che le persone che nell’ultimo quarto d’ora avevanoContinua a leggere “IL SEGRETO CONTRO LA DEPRESSIONE? L’ATTIVITA’ FISICA”

LUNEDI’ RIAPRONO LE PALESTRE, LA SODDISFAZIONE DI CHI LAVORA NEL SETTORE

Riceviamo e pubblichiamo questa lettera, arrivata in redazione da un lettore che lavora nel mondo delle palestre che esprime, con toni di entusiasmo, la soddisfazione per la riaperture delle strutture a partire da lunedì. RISPETTO a tutti i Gestori o Proprietari di Palestre. E finalmente lunedì riaprono le palestre ma vi devo spiegare meglio cosaContinua a leggere “LUNEDI’ RIAPRONO LE PALESTRE, LA SODDISFAZIONE DI CHI LAVORA NEL SETTORE”

A BREVE L’INTERVENTO DI RIQUALIFICAZIONE COMUNALE DELLO SPAZIO GIOVANI AD ARQUATA SCRIVIA

Nell’ambito di un vasto e ambizioso processo di riqualificazione urbana, l’ Amministrazione Comunale di Arquata Scrivia darà il via a breve alla realizzazione di uno spazio per la pratica sportiva, con percorso ciclabili e pedonali di collegamento dell’area al centro cittadino. La zona oggetto dei lavori recupera il comparto da una situazione di parziale abbandono,Continua a leggere “A BREVE L’INTERVENTO DI RIQUALIFICAZIONE COMUNALE DELLO SPAZIO GIOVANI AD ARQUATA SCRIVIA”

L’IMPORTANZA E I BENEFICI DELL’ATTIVITA’ FISICA PER BAMBINI E ADOLESCENTI

L’attività fisica è importante, senza distinzioni di età, in particolar modo tra i bambini e gli adolescenti. Nel 1988 l’American College of Sports Medicine pubblicò per la prima volta le linee guida internazionali sull’attività fisica destinata ai bambini e agli adolescenti, ribadendo di quanto il movimento sia importante nell’età evolutiva, per sviluppare una crescita fisicaContinua a leggere “L’IMPORTANZA E I BENEFICI DELL’ATTIVITA’ FISICA PER BAMBINI E ADOLESCENTI”

ALCUNI CONSIGLI PRATICI PER MANTENERE LE OSSA FORTI AD OGNI ETA’

Con il passare dell’età le ossa tendono a diventare più fragili, l’osteoporosi è una malattia piuttosto diffusa sopra i cinquant’anni di età ma che può capitare, specie se non si adotta uno stile di vita sano, anche in età più giovane. Vediamo alcuni consigli per mantenere le ossa forti: Praticare attività fisica, il movimento quotidianoContinua a leggere “ALCUNI CONSIGLI PRATICI PER MANTENERE LE OSSA FORTI AD OGNI ETA’”

La Festa dello Sport a Villa Serra di Sant’Olcese

La cultura dello sport e dell’attività fisica è molto importante tra i più giovani in età scolastica, specialmente in questi periodi in cui si registra una sempre maggiore sedentarietà tra bambini e ragazzi. Per questo, e per incentivare sempre di più le attività del territorio, mercoledì 25 settembre, a partire dalle ore 8:15 del mattino,Continua a leggere “La Festa dello Sport a Villa Serra di Sant’Olcese”